Mijn lessen
gekwalificeerd
Ik ben gediplomeerd in het geven van bokstraining, weerbaarheidstraining en fitness. Dankzij mijn jarenlange ervaring in de sport- en weerbaarheidssector beschik ik over brede praktijkkennis in het trainen en begeleiden van diverse doelgroepen. Door mij voortdurend te verdiepen in de meest recente en relevante ontwikkelingen binnen sport, gezondheid en weerbaarheid, waarborg ik een professionele en effectieve aanpak die aansluit bij de huidige standaarden in het werkveld.
Ervaring
Ik heb jarenlange ervaring in het geven van bokstraining, weerbaarheidstraining en fitness. Daarbij heb ik met verschillende doelgroepen gewerkt, van jongeren tot volwassenen. Mijn trainingen zijn altijd gericht op groei, zelfvertrouwen en fysieke én mentale kracht.
MIJN LESSEN
Verschillende boks en weerbaarheidstainingen op jouw eigen tempo en niveau, of je nu liever alleen traint of in groepsverband.
Personal Training
Train 1-op-1 met volledige aandacht voor jouw doelen. Verbeter je techniek, kracht en conditie op jouw tempo met trainingen die zijn afgestemd op jouw niveau en achtergrond.
Duo Training
Train samen met een vriend, partner of collega. Jullie motiveren elkaar, terwijl jullie werken aan kracht, conditie en mentale weerbaarheid met persoonlijke begeleiding en variatie.
Small Groups
Intensieve bokstrainingen in kleine groepen voor persoonlijke aandacht én groepsenergie. Ideaal voor wie samen wil trainen, maar ook aan zijn eigen ontwikkeling wil werken.
Clinics
Ervaar Vital Punch in groepsverband! Perfect voor scholen, bedrijven of teams. Onze clinics combineren boksen, samenwerking en mentale en fysieke weerbaarheid op een energieke manier.
Sportscholen/Gyms
Laat jouw sportschool of gym samenwerken met Vital Punch. Wij verzorgen workshops in boksen en mentale weerbaarheid op maat voor jouw leden of trainers.
Wedstrijd begeleiding
Voor (aankomende) wedstrijdboksers die het maximale uit zichzelf willen halen. Van trainingsopbouw tot mentale voorbereiding, Vital Punch begeleidt je stap voor stap richting het hoogste niveau