Heb je je ooit afgevraagd waarom mensen boksen en wat er zo aantrekkelijk aan is? Boksen is niet alleen een sport; het is een metafoor voor het leven. Alles wat er in de ring gebeurt, weerspiegelt de uitdagingen die we dagelijks tegenkomen.
Stel je voor: je wordt wakker na een onrustige nacht, ondanks dat je op tijd naar bed ging. Je probeert op tijd naar je werk te komen, maar er is een file of de trein heeft vertraging. Het leven zit vol verrassingen. Hoe vaak verloopt een dag echt zoals je die hebt gepland? Dit is vergelijkbaar met het boksen. Je traint wekenlang voor een tegenstander en maakt een gedetailleerd gameplan. Maar dan doet je tegenstander iets totaal onverwachts of doorziet hij je tactiek. Wat nu? Geef je jezelf gewonnen en probeer je de ronde te overleven, of ga je het gevecht aan? Laat je je humeur verpesten door de file of de vertraagde trein? Of zet je die knop om, ga je mee met de flow en bokst je jezelf door de dag heen?
Boksen brengt je in de realiteit. Of je nu te veel of te weinig van jezelf denkt, het boksen zal je de waarheid laten zien. We creëren door de jaren heen een beeld van onze mogelijkheden, gebaseerd op wat we denken dat we kunnen of niet kunnen. Onderzoek toont aan dat we vaak veel meer kunnen dan we denken, maar dat moet bevestigd worden door acties, niet alleen door gedachten. Dit klinkt logisch, maar in de praktijk is het vaak moeilijker om die drempel over te stappen. Door fysiek en mentaal je grenzen te verleggen, leer je wat je wel en niet kunt. Iets niet kunnen wordt tegenwoordig vaak gezien als falen, in plaats van een kans voor ontwikkeling. Boksen heeft me geleerd om, wanneer iets niet lukt, niet op te geven, maar dit als een onderdeel van een groter proces te zien.
Hoe snel geven mensen tegenwoordig op als het tegenzit? Vaak heel snel, soms zelfs onmiddellijk. Dit heeft te maken met de maatschappij waarin we leven, waar alles een vingerklik verwijderd is. Geen zin om te koken? Dan bestellen we een maaltijd. Geen zin om de trap te nemen? We nemen de lift. We leven in een wereld waar we snel antwoorden willen, bijvoorbeeld via Google of ChatGPT. Ik vraag je niet om deze middelen nooit meer te gebruiken, maar om vaker stil te staan bij de keuzes die je maakt. In het leven hebben we te veel keuzes, en dat maakt ons eerder af dan dat het ons opbouwt. In de ring is er maar één keuze: vechten voor je doel! Zodra de bel gaat, ligt alles in jouw handen.
Boksen heeft me geleerd om assertief te zijn, maar ook om te kunnen incasseren en vooruit te kijken. Wie niet waagt, die niet wint! Je probeert elke wedstrijd te winnen, wat in de praktijk bijna onmogelijk is. Net als in het echte leven wil je dat elke dag een topdag is. Je kunt niet kiezen welke stoten op je afkomen, maar je kunt wel kiezen hoe je erop reageert. Ons geluk ligt niet in de dingen om ons heen, maar in hoe wij reageren op die dingen. Dit is de sleutel tot succes. Bereik je dat al na een paar keer trainen? Nee. Oefening maakt kunst. Misschien verandert er morgen nog niet veel, maar met de wetenschap dat als ik consistent blijf trainen, ik later zeker de vruchten zal plukken. Boksen heeft me geleerd om op de lange termijn te kijken en niet van vandaag op morgen.
Waarom zou je beginnen met boksen? Je kunt klappen op je hoofd krijgen, en dat roept vaak vragen op. Maar boksen kan ook puur voor de conditie of recreatie zijn. Er zijn altijd aspecten van het boksen, ongeacht je niveau, die je kunt toepassen in je eigen leven. Zolang we leven, vechten we allemaal ons eigen gevecht. Soms verlies je een ronde, maar morgen is er weer een dag om door te knokken. Dus kies jij morgen voor de KO, of gooi je de handdoek in de ring?
Met sportieve groet,
Maarten Hazenberg
Eigenaar Vital Punch
