WOMEN ONLY

 

Sterker, fitter en zelfverzekerder. Samen met andere vrouwen.

 

Bij Vital Punch draait trainen om meer dan alleen fysiek sterker worden. Het gaat om groeien, grenzen verleggen en ontdekken waartoe je in staat bent. Daarom is er nu ook een Women Only groepsles: een wekelijkse training speciaal voor vrouwen die op een laagdrempelige en motiverende manier aan zichzelf willen werken.

 

Tijdens deze groepsles combineren we boksen, conditie en kracht in een afwisselende training. Je werkt aan je bokstechniek, bouwt aan je conditie en wordt fysiek sterker. Tegelijkertijd helpt boksen je om je hoofd leeg te maken, steviger in je schoenen te staan en met meer zelfvertrouwen je grenzen te verleggen.

Voor ieder niveau

 

Je hoeft geen ervaring met boksen te hebben om mee te kunnen doen. Of je nu voor het eerst bokshandschoenen aantrekt of al vaker hebt getraind: iedere vrouw kan op haar eigen niveau instappen. De oefeningen zijn uitdagend, maar worden aangepast aan wat bij jou past.

 

We trainen samen in een prettige en veilige sfeer, waarin plezier en persoonlijke ontwikkeling centraal staan. Geen prestatiedruk en niet bezig zijn met wat een ander kan, maar stap voor stap werken aan jouw eigen kracht.

Samen trainen, samen groeien

 

Trainen in een groep geeft energie. Je motiveert elkaar, daagt elkaar uit en werkt tegelijkertijd aan je eigen doelen. De Women Only groepsles is daarmee niet alleen een moment om lekker te bewegen, maar ook een moment voor jezelf.

 

Iedere maandag van 19:45 tot 20:45 uur.

 

Wil jij werken aan je conditie, kracht, bokstechniek én zelfvertrouwen?
Trek de bokshandschoenen aan en ontdek jouw Vital Punch!